बोलत रहा, मोकळे होत रहा. रडा, चिडा, पण घुसमटू नका. तुम्ही व्यक्त केल्याशिवाय तुमच्या मनातल्या उलाढाली इतरांना समजणार नाहीत. मदत घ्या, ती मागायला लाजू नका.